Tahtoisitko päiviisi lisää taukoja ja läsnäoloa? Haluatko voida hyvin töissä ja arkena? Tule kirjeeni tilaajaksi!
Tervetuloa oman hyvinvointisi äärelle!
- Liittymislahjana saat tekemäni äänitteen: "Hengityksen ankkuripaikka". Tallenne tarjoaa välittömiä taukoja niin työhön kuin vapaa-aikaasi. Kun kuuntelet tallennetta säännöllisesti, voit oppia keskittymiskykyä ja taitoa tuoda huomiosi päivän mittaan siihen asiaan, mitä kulloinkin olet tekemässä.
- Liittymisen jälkeen lähetän noin kerran kuussa tapahtuma-, kurssi- ja harjoitusvinkkejä stressinhallintaan, työhyvinvointiin ja hyväksyvän tietoisen läsnäolon lisäämiseen elämässäsi. Saat ensimmäisten joukossa tiedot sinulle sopivista ryhmistä ja menetelmistä, sekä arjen helpotuksista.
Tervetuloa oman hyvinvointisi äärelle!
* pakolliset
